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医疗保健

低温多雨应注意预防感冒

上载日期:2012/3/26 17:41:28 来源:本站原创 字体: 放大字体 增加行距 缩小字体 减小行距 刷新网页 关闭窗口

  春节过后,我县一直低温多雨,导致感冒患者持续增加。县内各大小医院人头攒动,都是感冒病人在输液治疗。我院门诊输液室日均输液在200人次左右,以儿童和老人居多,这批患者大多为季节性感冒,与近期持续阴雨低温有很大关系。
  当前正值冬春交替季节,也是感冒高发季节,老人和儿童是高发人群。季节性感冒并非网上谣传的“非典”,市民不必恐慌。2月19日河北保定刘某在网上发布“保定252医院确诊一例非典”的虚假信息,造谣者已被依法劳教两年。
  由于引起感冒的病毒种类繁多,人体对其大多没有免疫力,故易致人反复患病,下述方法可有效预防感冒。
  1、出门带口罩。患者咳嗽、打喷嚏、带病毒的唾液可以飞溅到1米远处,戴口罩可免受他人唾液攻击,免受病毒传染。家中或办公室有感冒病人时也应戴上口罩。
  2、勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,以免将手上的病毒带到最易被传染的部位。
  3、勤开窗通风,保持室内空气新鲜。
  4、多饮水。大量饮水可以将病毒从身体中带走。
  5、多运动。每天进行30分钟左右的身体锻炼。如散步、骑车、跳舞等,可增强人体抵御感冒能力。
  6、保证充足睡眠,并注意防寒保暖,适时增加御寒衣物。
  7、服用维生素C和维生素E。服用维生素C能减轻感冒症状,维生素E在人体免疫系统中占有重要地位。
  8、按时接种流感疫苗。
  9、感冒高发季节,可用生姜煮水或金银花、板蓝根冲剂口服以预防感冒。
  (赵献文/文)

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